PRENDITI CURA DELLE TUE OSSA!

Con l’avanzamento dell’età le ossa cominciano a diventare più fragili e può subentrare una malattia chiamata OSTEOPOROSI, caratterizzata da una bassa densità minerale e dal deterioramento del tessuto osseo con conseguente aumento, appunto, della fragilità ossea.

COME POSSIAMO PREVENIRLA O RITARDARLA?     

• Grazie ad una esposizione moderata ai raggi solari, venti minuti al giorno possono aiutare a rafforzare le ossa.

• Tenendosi in movimento con una costante attività fisica.

• Con una sana alimentazione ricca di vitamine, calcio e fosforo.

• Se questo non è sufficiente, si potrà valutare l’uso di integratori o farmaci.

Nel nostro laboratorio eseguiamo degli esami del sangue specifici come calcio, fosforo e vitamina D.

Il CALCIO è un minerale che circola nel nostro organismo e viene immagazzinato nelle ossa.

Il FOSFORO si trova soprattutto nel tessuto scheletrico ma anche nel tessuto muscolare ed è deputato al deposito e al trasferimento di energia nell’ organismo.

La VITAMINA D favorisce l’assorbimento del calcio e del fosforo e i suoi giusti valori prevengono l’osteoporosi.

Quindi cosa aspetti…. l’estate è arrivata….. approfittane per prendere un po’ di sole e vieni da noi a tenere sotto controllo i tuoi valori!